Errgonomi variablar.
Errgonomi variablar.
Finns det några färdiga beräkningar i förhållande emellan tex styrstam/sadel eller Sadel/pedal. Frågar beroende på att jag känner mig ihop krupen samt jag börjat få ont i ländryggen när jag cyklar.
Re: Errgonomi variablar.
lägg upp en bild på cykeln, hur lång är du?
Rule #242 - More is good ... all is better.
Re: Errgonomi variablar.
Sadeln är rätt tillbaka tryckt då rälsen är skeva. Är 189 cm lång.
Re: Errgonomi variablar.
Köp en ny sadel, och testa sedan med en 130 eller 140mm styrstamm, möjligtvis en storlek större ram också,
Rule #242 - More is good ... all is better.
Re: Errgonomi variablar.
Får börja med att köpa ny sadel och styrstam. Ramen ska väl vara fungerande för en 189cm på 58-59 ram?
Re: Errgonomi variablar.
drar väll åt lite litet men inte helt åt skogen hade jag sagt. Kör på 58-60 och är 185.
Har man inget projekt har man inget liv
Re: Errgonomi variablar.
Vad har du för upplägg med styrstam/sadelstolpe etc?
Re: Errgonomi variablar.
Är det något sånt här du efterfrågar?
Sitt "rätt"
http://www.vatternrundan.se/documents/C ... 3%A4tt.pdf
Bruses sadelskola:
http://www.funbeat.se/discussion/show.a ... dID=437639
Hur väljer man sadel?
http://happymtb.org/forum/read.php/1/51 ... #msg-52104
Sitt "rätt"
http://www.vatternrundan.se/documents/C ... 3%A4tt.pdf
Bruses sadelskola:
http://www.funbeat.se/discussion/show.a ... dID=437639
Hur väljer man sadel?
http://happymtb.org/forum/read.php/1/51 ... #msg-52104
Använd hjälm så slipper du besöka neurokirurgen, ortopeden är trevligare.
Re: Errgonomi variablar.
Svårt det där att ge råd ¨online¨ och ditt bekymmer behöver inte vara av att sitta fel utan kan blott bero på att du är ovan/otränad. Många fastnavare skulle må bra av att träna upp sig på vxl cykel. Speciellt om de gillar att cykla mycket och vill bli snabba/starka. Alltför många verka få ont i sina knä pga. svag muskulatur som att sitta illa.
Мясо это убийство
Re: Errgonomi variablar.
Just träningen ligger jag nog i rätt bra fas med då jag tävlar på elitnivå. Men det är nog just kanske ovana, eller att jag har för kort sadelrör mm. har nämligen väldigt långa ben.
Kanske bäst att be någon vän syna min position och sedan jobba utefter det.
tack för guiden förresten, den var uppskattad.
Kanske bäst att be någon vän syna min position och sedan jobba utefter det.
tack för guiden förresten, den var uppskattad.
Re: Errgonomi variablar.
blev nyfiken, vilken sport tävlar du i?
Re: Errgonomi variablar.
Tävlar inom Thaiboxning, men har komiskt nog MMA bakgrund.
Re: Errgonomi variablar.
kid24 wrote:Tävlar inom Thaiboxning, men har komiskt nog MMA bakgrund.
Det behöver inte betyda att du automatiskt har bra cykelfysik.
Re: Errgonomi variablar.
Nej absolut inte. Antog mig bara att han kanske syftade på benmuskulatur då han nämnde knän som en svag punkt hos många cyklister.