FIXEDGEAR.SE

Det är väl bara delvis relevant för denna tråd, men jag tyckte ändå inte vi behövde ytterligare en tråd. Och för mig som inte är så insatt i herr O:s härjningar så kom det lite som en överraskning om hur pass svart det delvis tyckts varit för honom. Fint skrivet i alla fall:
http://en.cyclingtime.com/news/view/157 ... 20Is%20Gay

Han är allt bra fin!

Signaturer x 2

Du lottar ut dom också va?

Grattis till vinnaren!!! Tröjan kommer på posten!
Nu ska jag fortsätta fixa klart allas souvenirer...

fan vilket snyggt lotteri!

Grattis!

/Fredde

Bra att du fortsätter att sätta ribban Chrobin , ett stort grattis till vinnaren.

I klass med katten
Grattis till vinnaren!

Chrobin: Jag kanske har missat det, men har du angett någon tidsplan för när du ska göra ett försök på timmen? Man vill ju boka en plats på läktaren menar jag.

^ vet faktiskt inte. Ska upp till Falun om nån vecka för att se hur jag ligger till. Men skulle gissa på att jag behöver minst 6mån på mig, så nån gång i höst.

Det är säkert en hel del som undrar vad som blev sagt den där dagen. Jag pratade ju cykel med olika personer i typ 6h. Tänkte börja med att radda upp lite intressanta och roliga saker som jag fick reda på av samtalet med Jan van Eijden. Jan kommer från Tyskland och jobbar som sprint coach för Engelska landslaget. Han har själv varit sprint mästare 2000 men la av 2006 och började året efter som coach.

Lite info i ingen speciell ordning:

- Landslaget kör på custom ramar som kommer i tre storlekar, S, M, L

- Cyklisterna väljer egna sadlar och pedaler

- Dom cyklat vi såg hade gamla Shimano SPD R pedaler med dubbel remmar som sitter i ett hemgjort fäste

- Dom kör med dubbelremmar för att lästen inte ska lossna från skosulan!!

- En sprinter utvecklar närmare 3000W!!!

- Dom maxar kraften efter ca 60m, ungefär mitt i första kurvan

- Han tror att chanserna på medaljer i OS är stora men att många länder har blivit väldigt bra sen förra OS

- Nya regler har införts till OS 2012 så nu kan det inte bli final mellan två från samman nation. (Som det blev 2008 mellan Hoy och Kenny)

- Att 70% av en sprinters träningstid är återhämtning.

- Dom tränar på gym 2ggr i veckan och cykling 4ggr

- Att ca 2veckor innan tävling slutar en sprinter att träna helt och vilar bara.

- Att ett träningspass för en sprinter är att ligga efter pace motorcykel i två varv på max, sen är det vila.

- När jag började fråga om träning tittade han på mina ben och undrade "behöver jag oroa mig" med ett stort skratt. Jag intygade att han absolut inte behövde oroa sig.

Och här har vi honom in action när det begav sig.

Tackar. Kul kompott av blandat vetande.

chrobin wrote: Och här har vi honom in action när det begav sig.

Harrejaevlar! Bestämd och aggressiv kan man väl beskriva hans körstil som...Tycker nog den sista manövern när han nästan sätter amerikanen i planket är gränsfall...

Ursäkta min okunskap men hur fungerar dom här sprint-loppen? Snabbast över ett varv eller? Och vad är grejen i början när de snigel-cyklar och kollar på varandra?

Yxan wrote:Ursäkta min okunskap men hur fungerar dom här sprint-loppen? Snabbast över ett varv eller? Och vad är grejen i början när de snigel-cyklar och kollar på varandra?

Väldigt enkelt. 600-1000m beroende på banans längd, först i mål vinner.

Och varför de snigelkör? Taktik. Båda vill ha en så kort max-sprint som möjligt. Samtidigt vill man inte släppa iväg nån för långt. Då hinner man aldrig ta igen det. Så det lågsamma fasen handlar bara om att bevaka sin position utan att anstränga sig tills man har så lite kvar av sträckan att man kan gå max.

en annan taktik.



Om Hoy hade reagerat liiiite snabbare så hade han klarat det

helvete vilket igångdrag tysken har! Men det ser också ut som hans tränare hjälper honom ganska mycket.. Först håller han i honom länge, därefter slungar iväg honom rejält. kan vara det lilla som räddade tysken? vad vet jag....

Ytterligare en taktik (och lite allmänt tysk stämning):

Sjukt fräckt! Människor har gått dit för att kolla på cykling. Ingen cirkus cirkör!

Chrobin. Utveckla gärna det där med dubbelstraps lite närmare.

kollar bara på hoys ben i borjan av klippet... dröm benen om man ska säga så

waldner wrote:Ytterligare en taktik (och lite allmänt tysk stämning

där var det rejält seeegt igångdrag för killen i rött. inget stamp där inte. han känner väl att han kom fel själv och kollar bakåt vart han har den andra snubben. Det gör inte saken bättre